vrijdag 20 maart 2026

deel 2

Er is in de interactie met Mandy soms iets bijzonders aan de hand. Als zij naar mij schrijft over wat haar bezig houdt en mijn aandacht blijft ergens hangen, of er 'licht iets op' in het verhaal, dan reageer ik graag associatief. Dus niet per se inhoudelijk precies op wat ze aangeeft, maar ik vertel waar het me aan doet denken of waar een link ligt naar mijn eigen stuff. Als dat gebeurt komt er doorgaans een flow op gang die leidt naar iets interessants. 

Ook ik heb de wens om mijn perceptie tot in de diepte en breedte te delen met anderen. Lange tijd was ik er stellig van overtuigd dat dit een authentieke wens was, later begon dat te wankelen en verschoof het door het inzicht dat één en ander een gevolg leek te zijn van onvervulde behoeften vanuit het verleden. Inmiddels ben ik uitgekomen bij de conclusie dat mijn authentieke wensen toch op één of andere manier gelinkt zijn aan mijn geschiedenis. Een verhaal van de kip en het ei en wat was er eerder? Of is daar überhaupt wel sprake van, eerder en later? Maar daarover later nog.

Hoe dan ook denk ik dat het associëren of kunnen linken van Mandy's teksten aan mijn eigen stuff een mogelijk antwoord biedt op het gegeven dat ik haar perceptie niet heb of zelfs maar zou kunnen innemen. Wat mij betreft hoeft dat ook niet, net zoals het niet per se nodig is dat zij of iemand anders mijn gezichtspunt volledig inneemt. Waar het om gaat is de waarde van het delen en hoe dat momenten van groei faciliteert. Als je daar in kan blijven en je kan laten inspireren, kunnen er mooie dingen ontstaan. Wat dan ook wel weer linkt aan Mandy's verwijzing naar het ontsluiten van nieuwe manieren om jezelf te zijn.

Zo zijn we rond. Ik hou daarvan, ronde verhalen. Wat me vervolgens nog even bij de kip en het ei brengt, en de vraag over wat er eerder was. Er zijn tijden geweest dat ik me de haren uit het hoofd kon trekken over de vraag of wat ik voorzag iets was wat stond te gebeuren, of dat iets gebeurde omdat ik het voorzien had. Lag het al vast, of had ik het gemanifesteerd? 

In mijn beginjaren van bewuste ontwikkeling zei ik dan heel intuïtief: voorspellingen zijn alleen dan nuttig als je kunt kiezen of je het er mee eens bent. Dat ging meer over dat ik vond dat het zo moest werken, want logisch en anders zouden we in een wel heel akelige realiteit terecht zijn gekomen waarin je duistere toekomsten kunt zien waar dan niks aan te doen valt, oftewel overgeleverd zijn aan een grillig lot - dan dat ik het helemaal doorvoelde als waarheid. Later volgden er inzichten rondom factoren als tijd en punt van waarnemen die van invloed zijn op wat je als eerder of later ervaart. Waardoor de vraag niet meer een of-of was, maar allebei waar. 

Wat ik leuk vind is hoe dit boek nu vorm krijgt. Ik associeer aan de hand van Mandy's schrijven. Geen idee waar het naar toe gaat als ik ga schrijven, ook niet waar het boek precies over zou moeten gaan, maar ik wil er van uit gaan dat deze manier goed is omdat ze passend voelt en zal leiden tot iets interessants. Zoals gebruikelijk. Ergens in de verte heb ik een vaag beeld en gevoel van waar ik persoonlijk naar toe aan het bewegen ben en zolang het passend voelt waar ik mee bezig ben is dat voldoende voor mij. Zo laat ik me verrassen.













woensdag 18 maart 2026

inleiding boek

Ik moet wel glimlachen om Mandy's omschrijving van ons, zweefteef en sjamaan. Ik beschouw mezelf niet als een sjamaan, maar ook Mandy niet als een zweefteef. De hemel en aarde daarentegen passen wel, vind ik.

Naast de gemeenschappelijke nieuwsgierigheid naar de werking van leven en zijn, is ook het weten en waarnemen van subtiliteiten buiten taal iets wat we delen. Waar Mandy het een fijne uitdaging vindt om dat dan toch te beschrijven, ben ik heel blij als ik de woorden door een ander opgetekend ergens terug vindt. Dat maakt dat ik soms geïntrigeerd vaststel dat wat zij omschrijft ook door mij gekend wordt, maar dan vanuit een andere benadering. Een bijzonder gegeven wat mogelijk hierna nog wel eens voorbij gaat komen, schat ik zo.

Veel informatie in het dagelijks leven komt tot mij volledig buiten taal om. Als ik dit fenomeen omschrijf naar anderen, komt er doorgaans geen blijk van herkenning, waardoor ik de conclusie heb getrokken dat dit dus of niet zo gebruikelijk is of dat mijn woorden slecht gekozen zijn. Taal geven aan al die informatie vind ik lastig, omdat de woorden de info zelf niet zijn. Het zijn in mijn beleving twee dingen van geheel andere orde, of kwaliteit, en als ik mijn waarnemen wil communiceren naar anderen, moet ik daarvoor gaan zitten om te schrijven en ben daar dan wel enkele uren zoet mee. Direct verbaliseren is een lastige voor mij. 

Wat ben ik blij als ik dan teksten van anderen lees, die heel precies samenvatten wat door mij gevoeld wordt, om het even zo te noemen. Om deze en andere redenen heb ik me op heel veel gebied ingelezen. Denk hierbij aan neurobiologie, religie, psychologie maar ook spiritueel gedachtegoed, wetenschappelijke ontdekkingen en bijvoorbeeld zoiets als eetbare wilde planten en paddenstoelen. En nog meer. 

Ik lees, verwerk, probeer uit en vergelijk theorie met eigen ervaringen om te beslissen of ik me in gedachtegoed kan vinden of er op één of andere manier iets mee heb. Dat kan dus van alles zijn en al die kennis is ondertussen verworden tot een allegaartje van zaken die mensen kunnen bezighouden. Niet alleen uit nieuwsgierigheid maar ook omdat ik graag voeling wil blijven houden met waar we met onze gezamenlijke ontwikkelingen als mens ergens zitten.

De sjamaan in mij laat zich zien in mijn onbedwingbare neiging om te onderzoeken hoe wij mensen functioneren, wat er allemaal op fysiologisch, neurobiologisch en psychologisch gebied gebeurt. Maar ook in hoe we kunnen groeien, evolueren en helen van oude verwondingen. Ondertussen zelf uitproberend wat we daarvoor allemaal tot onze beschikking hebben, in onszelf en om ons heen. 

Ik groei daarbij steevast voorbij de grenzen van één bepaald gebied. Waar ik in het verleden wel eens dacht dat ik "het nu dan eindelijk gevonden had - eureka!", wat 'het' dan ook precies mag zijn, daar weet ik inmiddels dat ik me niet kan beperken tot slechts één manier van kijken naar onze realiteit en hoe we die bewust of onbewust vormgeven. Hoe meer ik weet, hoe meer ik erachter kom dat er nog zoveel meer te weten valt, en elke keer weer ben ik verheugd als ik iets nieuws ontdek, wat ik kan toevoegen aan wat al aanwezig is.

Terugkijkend naar alle avonturen met Mandy en de periodes alleen, denk ik dat sommige ontdekkingen eerst solo gedaan en verwerkt wilden worden en pas daarna gedeeld konden. De vorming van je eigen visie op bewust leven in zijn totaliteit is een individueel proces en het zou wel heel bijzonder zijn als je daarin continu synchroon loopt, vooral in de mate en intensiteit waarin wij beide daar mee bezig zijn en de benaderingen die daarin onze voorkeur hebben. Niet dat ik dat uitsluit overigens. 

Ik stel wel vast dat met het ouder worden er meer zachtheid of mildheid komt naar dat wat voorheen tot wrijving of frustratie kon leiden. Dat maakt het (eindelijk) toegankelijk om gezamenlijk te verwoorden wat gedeeld wil worden. Laten we los gaan, zou ik zeggen.




woensdag 4 februari 2026

Kaart voor ons pa

Pa proficiat!

Ik ben vandaag helaas verhinderd om te komen, maar bij deze van harte proficiat met je 86e! 

Carry

zaterdag 31 januari 2026

Bericht aan Senna

 Hallo Senna,

Ik heb dit bericht eerder vandaag per abuis al verstuurd terwijl ik er nog aan wilde schaven. Excuus daarvoor. Daarom hier opnieuw de tekst, bijgewerkt en aangevuld. Daarmee mag het vorige bericht genegeerd worden.

Graag wil ik het volgende aan jou voorleggen. Net als collega zzp-ers heb ik dit jaar mijn uurtarief aan moeten passen aan de markt, mijn ervaringsjaren en het duurder wordende leven. Ik zit inmiddels op een tarief van 47 euro als verzorgende ig en als beweegdocent kom ik zelfs nog hoger uit, vanwege het gegeven dat dit steeds om slechts een enkel uur gaat, waar ik dan in verhouding meer tijd mee kwijt ben.

Ik merk dat het lagere uurtarief wat Onis hanteert bij mij steeds meer begint te schuren. Ook omdat de belastingdienst de indicatie van 38 euro heeft aangewezen als minimum in het kader van schijnzelfstandigheid en we daar maar een klein beetje boven zitten. Voor mij is dit lage tarief niet meer in lijn met wat ik aan achtergrond, scholing en ervaring meebreng en als fulltime ondernemer niet passend met wat ik in totaal voor die 7 lessen aan tijd en energie kwijt ben. Daarnaast is het ook niet helemaal marktconform. Het gemiddelde uurtarief van een beweegdocent met mijn achtergrond in de zorg- en welzijnssector ligt tussen 50 en 60 euro.

Mijn vraag is nu of dit door Onis toegepaste uurtarief onderhandelbaar is. Daar zou ik dan graag over horen of over in gesprek komen.

Ik weet natuurlijk hoe de financiering van de beweeglessen tot stand komt en ben me er van bewust dat verhoging van onze uurtarieven doorberekend zullen moeten worden naar de betalende klant, maar ook dat is mijns inziens passend met de huidige duurder wordende tijden en in lijn met de prijzen in de markt. Ik hoor graag jouw kijk hierop.

groeten, Carry

vrijdag 23 januari 2026

Bericht aan Heiderieke

Hoi Heiderieke,

Dankjewel voor jouw kijk op zaken en de complimenten. De onverwacht formele toon/aanhef van je bericht raakt me, merk ik. De vragenlijsten heb ik inmiddels ingevuld.

Zelf kijk ik terug op een proces met veel inzichten en beweging, waar ik heel blij mee ben. Ik heb echter een andere kijk op deze laatste stap. Het is inderdaad wel een belangrijke maar geen nieuwe, eerder al heb ik dezelfde stap gezet naar docenten op school, vooral de leercoach, na een vergelijkbaar voortraject. En eigenlijk al vele malen hiervoor naar anderen. Wel heb ik deze laatste stap nu gemaakt met meer helderheid en inzicht in wat er eigenlijk precies gebeurt en dat neem ik mee.

Dank voor de goede zorgen, het meedenken en je bereidheid mee te willen groeien en bewegen. Ik vind het zelf ook erg jammer en zelfs verdrietig dat het niet lukt om me veilig genoeg te voelen binnen onze interactie, om juist die meest bange stukken samen te onderzoeken.

Fijn om te weten dat ik altijd welkom ben. Groetjes, Carry

zondag 18 januari 2026

start moedervraagstuk

 Nog maar eens schrijven.

Afgelopen week de stekker uit de therapie getrokken. Het helpt me niet meer. Ik ben aangekomen bij de wens dat het niet meer voorwaardelijk is, de steun. En dat is het in therapeutische setting altijd, vanwege het geld wat er tussen zit.

Niet alleen dat maar Heiderieke begrijpt het eigenlijk allemaal niet echt. Ze probeert verstandelijk te begrijpen, maar dat is dus een deel van haar en niet zelf.

Nu ben ik bezig met de moederwond en het helen van dat moedervraagstuk. Ik voel dat ik in 2026 een belangrijke verschuiving ga doormaken en ook met een nieuw deel van mijn werk ga starten. Heb het gevoel dat sommige vrouwen uit de beweeggroepen daar een onderdeel van gaan zijn. Of me in gaan helpen ofzo...

Voor nu helpt de ifs-community me met het aannemen van nieuwe gezichtspunten.

Interessant is de conclusie dat Heiderieke niet mee kan in waar ik nu behoefte aan heb, waarmee de grens van haar vermogen duidelijk wordt. Wat zegt dat over mij?


maandag 15 december 2025

IFS en het deel wat al heel vroeg voor zichzelf moest zorgen, maar dat niet kon

Lang geleden dat ik hier was. Helemaal vergeten dat ik dit blog heb en nu nog eens terug zitten lezen.

Het helpt me om terug te lezen hoe ik met van alles heb geworsteld, vooral ook de moeder in mij vindt het fijn om te lezen wat ze eerder schreef over het moederschap en de gang van zaken met Finske. Ik heb haar nou al bijna 2 en een half jaar niet gezien of gesproken. Morgen wordt ze 29. 

Bij toeval heb ik ontdekt dat ze verhuisd is naar Zaandam vorig jaar. Er zijn momenten waarin dit voelt als een nachtmerrie, waar ik uit wakker moet worden. Als onwerkelijk en met een beleving dat dit niet echt gebeurt. Hoe heeft dit kunnen gebeuren? 

Andere momenten voel ik alleen maar schuld en schaamte. De rest van de tijd probeer ik gewoon iets van mijn eigen leven te maken zonder haar.

Ik heb in ieder geval wel afgelopen jaren iets opgebouwd met mensen, vooral de beweeggroepen. Daar ben ik steeds meer aan gehecht geraakt. Door het werk met de psycholoog en alles wat ik zelf doe, zoals het werken met delen (IFS) heb ik meer zicht op de omvang van de opgelopen schade gedurende mijn leven. Niet eens alleen vroeger maar daarna heeft de boel zich structureel herhaald. 

Er zijn momenten waarop ik het gevoel heb dat de schade onherstelbaar is, maar dan besef ik dat dit een deel van mij is, wat wanhopig wordt doordat het zo moeilijk ik. Zoals vandaag. Het was wel een belangrijke doorbraak vanmorgen. Down door het bericht van Kraneven dat de huur met meer dan honderd euro omhoog gaat, en hoe moet ik dat gaan betalen, nu ik het werk nog altijd niet in beeld heb?

Na een uur down rondhangen en op automatische piloot de dingen doen en spullen pakken voor de dag, besefte ik, toen ik voor de spiegel in de badkamer stond, dat "slechts" een deel van mij down was. Dat helpt met ontmengen. Wat me snel duidelijk werd was dat dit deel al heel jong voor de taak stond om voor zichzelf te zorgen en dat niet kon in die grote overweldigende wereld. Dat kon ook niet, daar is ze gewoon te jong voor.

Zij was al "online" en tijdens de puberteit kwam er een ander deel online wat steeds beslister wist wat wel en wat niet acceptabel was voor haar. En toen was er dat incident waarbij ze voorzichtig op probeerde te komen voor zichzelf en kwam daar in één klap levensgevaar bij. Dus, niet alleen moest ze voor zichzelf zorgen omdat ouders dat niet deden, ze was nu ook nog letterlijk in gevaar in diezelfde omgeving. Aldaar verdwenen alle mogelijkheden om het te kunnen redden en echt voor zichzelf te zorgen. Daar ontstond "fawning", wat een levensreddende coping werd die tot op heden automatisch opkomt. Wel steeds minder gelukkig.

Ik voel steeds vaker de nee opkomen. Anders dan in mijn slechtste momenten waarin ik ja zeg op een verzoek van de ander en niet eens kan voelen wat ik zelf wil. Wat een ellende.

Ergens onder al die coping is er dat deel wat eigen behoeften en verlangens heeft maar dus aan haar lot is overgelaten en het zelf moet zien te rooien. Soms voel ik dat ook als het gaat om geld verdienen. Als ik in dat deel terecht kom voel ik alleen wanhoop omdat ik niet weet hoe ik voor voldoende inkomen kan zorgen op een manier die goed voelt. Wel vanuit de fawning natuurlijk, dat doe ik al 13 jaar als zorgverlener. Maar de beweegdocent heeft een heel andere vibe en fawnt niet. Het kan dus wel.

Vandaag maar eens wat compassievolle aandacht besteden aan dit deel wat zo verdrietig is vanwege het besef dat ze voor zichzelf moet zorgen. En hoe ik nu snap dat ik in zulke momenten wou dat pa en ma me gewoon eens geld cadeau zouden doen. Uit zichzelf. Wat natuurlijk niet gebeurt, en ook niet hoeft....het is een uiting van dit jonge deel in mij wat behoefte heeft aan zorg en gezien worden in de behoeften, zonder daar om te moeten smeken.

deel 2

Er is in de interactie met Mandy soms iets bijzonders aan de hand. Als zij naar mij schrijft over wat haar bezig houdt en mijn aandacht blij...